2º Treinão das Mulheres de Taekwondo une esporte, defesa pessoal e fortalecimento feminino, neste sábado (8)

Fortalecer a autoestima, incentivar o autocuidado e mostrar que as mulheres não estão sozinhas. Esses são os objetivos do 2º Treinão das Mulheres de Taekwondo, evento gratuito voltado exclusivamente para mulheres com 18 anos ou mais, que conta com o apoio da Prefeitura de Pindamonhangaba, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, e a parceria do Team Guarnieri. A iniciativa busca proporcionar um momento de aprendizado, acolhimento e integração, utilizando o esporte como ferramenta de desenvolvimento pessoal e fortalecimento feminino, no sábado (8), às 15h30, no Centro de Treinamento Luiz Caloi, localizado na R. Alcídes Ferreira – Parque Sao Domingos.
O encontro pretende incentivar a prática esportiva, ensinar técnicas básicas de defesa pessoal e reforçar que informação, acolhimento e solidariedade também são formas de proteção, mostrando que nenhuma mulher precisa enfrentar seus desafios sozinha. A programação foi preparada especialmente para o público feminino e inclui aulas de chutes básicos, socos e técnicas de defesa pessoal para iniciantes, além de dinâmicas em grupo e uma roda de conversa conduzida por uma psicóloga, para oferecer às participantes conhecimentos que possam contribuir para sua segurança, ampliar a autoconfiança e criar um ambiente de escuta, troca de experiências e apoio mútuo entre as mulheres.
Ao final do treinão será realizado um café comunitário, em que cada participante poderá levar um alimento para compartilhar. O momento de confraternização reforça o espírito de união do evento, aproximando as participantes e fortalecendo os laços criados ao longo das atividades.
As inscrições são gratuitas e devem ser realizadas antecipadamente pelo formulário disponível no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaiPzxZuyDf7LxymdBmhwlmpizN6D7SRvDjZpNtm6KvigisQ/viewform?usp=header