São José – Educadora física ministra palestras para colaboradores de startup
Karina Bueno irá falar sobre a importância de como incorporar os exercícios físicos na rotina diária.
A cada dia cresce a importância que as empresas dão para a saúde e qualidade de vida dos seus colaboradores. É uma forma das organizações dizerem a eles que desejam que se sintam bem e cresçam como profissionais e pessoas. Pensando nisso, umas das maiores startups do Brasil, a Quero Educação, sediada em São José dos Campos, convidou a educadora física e personal trainer, Karina Bueno, para ministrar um ciclo de palestras de conscientização para seus funcionários.
O primeiro encontro ocorreu nesta segunda (30/9) e o próximo está agendado para quarta-feira (2/10) às 18h, quando a especialista irá falar sobre a importância de novos hábitos na alimentação e como incorporar os exercícios físicos na rotina diária. “Além desta temática irei detalhar a avaliação física, explicando como interpretá-la e os próximos passos visando resultados positivos”, diz a especialista.
Karina ainda conta que a avaliação física aplicada será lúdica e sem constrangimentos. “Os colaboradores interessados se inscreveram previamente e só faz quem tiver interesse. Por meio da bioimpedância eles serão enquadrados em avatares designados por cores e que vão determinar os fatores de risco, como sobrepeso ou visceral alta, por exemplo. Por meio dessas informações serão separados por grupos e receberão orientações sobre as atividades físicas mais recomendadas”, finaliza.
A iniciativa faz parte do projeto “Mais Saúde” da Quero Educação, que tem como objetivo incentivar hábitos saudáveis dentro e fora da empresa.
