Jacareí – Yoga será atração neste domingo (04) no Viveiro Municipal
O Viveiro Municipal “Seo Moura” (estrada Theófilo Teodoro Rezende, 39, Campo Grande) estará recebendo novamente os amantes da natureza e da yoga, neste domingo (04), para mais uma aula livre promovida pela Secretaria de Meio Ambiente, às 9h. Toda a população está convidada.
Não é necessário fazer inscrição, mas é preciso chegar 5 minutos antes. É importante levar algo para forrar o chão como um tapete ou canga, usar roupas leves e confortáveis, e passar repelente. A atividade é gratuita. A professora, Danielle Gonçalves, tem conhecimento extenso em Yoga e será a responsável por ministrar as aulas.
Ela esclarece que, “Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, é trabalhar suas energias, aquietar a mente e encontrar benefícios físicos e mentais. Resumir simplesmente como uma prática física é uma pobre concepção“.
A professora contou ainda que a história da Yoga como doutrina, tem cerca de 5 mil anos. “Yoga é olhar para dentro. Tirar o foco do que está fora. Trazer sua energia para dentro e descobrir que o que você precisa, procura, que suas respostas estão em você. É um caminho para o autoconhecimento e trilhar esse caminho vai muito além da prática no tapetinho. Yoga é para a vida, é para todos”.
