Atletas do Taubaté Futebol Feminino recebem palestra sobre nutrição

Antes de calçarem as chuteiras entrarem em campo para mais um treinamento, as atletas da equipe de futebol feminino de Taubaté tiveram uma diferente atividade na tarde desta quinta-feira (13).

As jogadoras participaram de uma palestra junto a Dra. Pamella Ferreira, nutricionista da equipe, que passou às atletas a importância de uma boa alimentação para a prática do esporte de alto rendimento.

“É importante iniciar a temporada informando as meninas a importância da alimentação adequada no esporte, principalmente no alto rendimento. Foi falado dos conceitos básicos da alimentação, hidratação, tanto no pré-treino e também durante e depois das atividades. Também falamos sobre a importância de uma boa noite de sono e do intestino funcionar bem para o atleta. A partir de agora vamos fazer o acompanhamento de cada uma das atletas até o final da temporada”, comentou Pamella.

Este é o segundo ano consecutivo que a nutricionista trabalha ao lado do elenco taubateano.

“A conscientização foi trabalhada durante todo o ano de 2019 e elas retornaram em 2020 em uma forma melhor do que comparada com a do ano passado. Elas estão bem orientadas e praticando as dicas que são passadas. Agora é dar continuidade no trabalho”, completou a nutricionista.

O Taubaté se prepara para a disputa do Campeonato Paulista, previsto para ter inicio na primeira quinzena do mês de abril.