Atletas do São José Feminino têm treinos domiciliares monitorados pela comissão técnica do time
Foto: Renato Antunes/Maxx Sports Brasil
Os treinos do São José Futebol Feminino foram suspensos na última semana por causa da pandemia do novo coronavírus. Entretanto, as atletas da equipe seguem realizando atividades em casa sob supervisão à distância da comissão técnica do clube com intuito de minimizar os prejuízos pela falta de treinamento e de jogos.
O preparador físico do time, Renato Borges, passou às jogadoras uma cartilha de atividades para que elas mantenham a rotina de trabalho. Cada cartilha tem treinos individualizados.
– Foi montado para as atletas um trabalho básico, apenas no sentido de que elas se mantenham ativas, pois cada uma tem o seu espaço para realizar as atividades. As jogadoras me enviam os treinos e vamos ajustando juntos, o que pode ser melhorado, alguma correção nos exercícios. É importante que a rotina delas seja mantida – explicou Renato Borges.
– A gente conversa via telefone ou por um aplicativo de mensagens. Vamos trocando ideias. Recomendei a elas que os exercícios fossem pela manhã, para que elas mantenham uma rotina de acordar cedo e, assim, elas não ficarem ociosas durante o dia – complementou.
O Campeonato Brasileiro Feminino está suspenso desde 16 de março e não tem previsão de retorno. O São José está na 11ª colocação na tabela, com seis pontos. Já o Campeonato Paulista Feminino estava previsto para começar no dia 12 de abril, com o jogo entre São José e Santos.
